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內容簡介
想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？
透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。
人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以自在、有夢想，活在當下，享受當下。
★本書透過各界名人，包括：孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事，分享自在生活、豐富生命、老而無憂及老而自得的人生思維。
本書是高年級必須的人生課，也是適合各世代閱讀的好書
①已退休的長者或準備退休的上班族閱讀，可以學得提升熟齡生活品質的經驗。
②年輕世代閱讀，提早「懂老」，更能將心比心，尊重身旁長者有「被需要」的感覺。
作者介紹
大家健康雜誌
《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌，除了雜誌發行外，出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。近期出版的《預約膝力人生》、《蔬食好料理》、《享受跑步，這樣跑才健康！》、《最美好的時光》及《蔬食好料理2》等書，均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。
《大家健康》雜誌編輯團隊，秉持用心製作每一本好書的理念，讓讀者從「悅」讀中，耕耘自己身心靈的健康。
☼大家健康雜誌網站：www.healthforall.com.tw
☼大家健康雜誌粉絲團：www.facebook.com/healthforall1985
目錄
年老，是一種祝福！
謝孟雄
用心生活，做自己喜歡做的事
黑幼龍
怕代溝而誤會，學習溝通與傾聽！
沈燕士
做人經商，到老都可學習士大夫的風範
陶傳正
愈活愈年輕，別讓自己閒著！
張金堅
老年生活，從減法開始
楊志良
老了，不代表「廢了」！
陳益世
正向思考，堅持才有力量
林靜芸
想更美麗，養生比整型更好！
葉金川
生命就是一場驚喜的派對！
譚艾珍
照顧者要懂得抽離角色
陳焜耀
不要停下腳步，繼續保持活力！
詳細資料
- ISBN：9789869295482
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
年老，是一種祝福！
1930年生，本名孫鉞，知名演員。曾主持公共電視節目「孫叔叔說故事」，而被稱為「孫叔叔」。1989年召開「只見公益，不見孫越」記者會，宣布退出商業演出，全心投入慈善活動，成為許多公益團體的終身義工。
孫越的演藝生涯，獲得諸多獎項肯定，其中1983年，是他演藝事業顛峰，獲得金馬獎最佳男主角；2010年，則獲頒金馬獎特別貢獻獎。1981年，他受洗成為基督徒，1983年，參與宇宙光發起的「送炭到泰北」的活動，從此開始獻身於傳播福音及公益活動。
1984年4月20日，在六龜拍攝電影《老莫的第二個春天》時開始戒菸，並擔任董氏基金會菸害防制志工至今日。2011年，政府肯定他對社會的卓越貢獻，特別頒贈景星勳章。最近三年，他在好消息電視台主持「孫叔唱副歌」節目，分享人生哲學。
「人生像是時序裡的四季，每個季節都可以各展其美：孩提時像春天的希望、青壯年像夏季的熱情奔放，中年像秋天的豐收，到了老年就像冬季裡的暖陽，每一個季節都有它優美獨特之處。用積極樂觀的態度來邁向人生終點，享受人生可讓生命豐富而沒有遺憾。」
許多長者面對年老、生病、死亡和孤單，常會問「活著還有什麼意義？」、「生活還有什麼盼望？」已87歲的孫越，生命對一般人來說，或許已到冬日，但對他而言，卻是剛到「唱副歌」階段，他自認這段時間，就像一首歌中最精華、最容易被吟詠的部分。
這幾年，孫越受邀演講，最常談的就是「活化老年」的議題，老年的心理問題容易被忽略，卻需要被重視。臺灣面對快速的高齡化現象，全臺65歲以上的人口約445萬人，保守估計，7％有輕中重度憂鬱症，也就是約有31萬名老年人罹患不同程度的憂鬱症。面對老年憂鬱症的盛行，孫越提醒，這可能是整個社會環境造成，我們需要正向面對，也需要更多的親友願意去陪伴協助，讓老年人積極就醫，才能讓這疾病不至於釀成悲劇。
孫越說，「人生中有許多事不見得盡如人意，透過轉念，在不如意中把它變得越來越好，是我們可以做到的。」要珍惜身邊人，積極生活，正向面對老年是應有的生命態度。
【導讀：】 在感情的世界裡，一直都流傳著這樣的一句話：「好馬不吃回頭草」。這句話是多少的男男女女曾經經歷過無數次痛苦的情感遭遇才總結出的，確實是有著很深的道理。 在婚姻生活中，從一紙證書，雙雙走進殿堂的那天開始，也許每個人都嚮往著這樣一種理想的婚姻狀態—— 純潔，美好，溫馨，有愛。兩人，三餐，四季，五穀 可是，生活從不可能是一帆風順的，特殊是在兩個人的婚姻生活中，更是如此，由於兩個不同個體，不同性格，不同愛好，不同人生觀、價格觀、生活觀的兩個人為了愛而走到一起，組合成一個家庭，在長時間的相處過程中，誰都不可避免的會遇到一些坎坷，會經歷一些磕磕碰碰。 ... 有的可能從小就青梅竹馬，到了適婚的年齡，就自然結婚在一起了；有的可能是父母的指定而結婚的；有的可能是通過他人的媒妁而相互認識從而組建的婚姻；還有的可能是出於看重對方的物質及生活條件而組建的婚姻。 婚姻生活需要彼此真誠以待 在婚姻關係中，相信大部分的都彼此有著一定的感情基礎，而有的婚姻卻並不是因為愛而走到一起，沒有真愛的婚姻，如果雙方不能彼此真誠的付出，雙方不能在後天的共同生活中著力培養彼此的感情，長此以往只會讓彼此對婚姻產生厭倦之情。 ... 如果一方對婚姻產生了厭倦之情，這個時候對待家庭的心態就會跟隨著產生變化，此時，如果有婚姻外第三者出現，就很容易導致自己經受不起外面花花世界的誘惑，稍不留神，就很容易滑入婚外情的深淵。 這不，前段時間，我就接到了一個有著這樣婚外情真實經歷的朋友的心理諮詢，經她本人同意，我把聊天記錄截圖出來，讓大家在閱讀後一起幫她出出主意，看她接下來的路應該怎麼走？ ....................................... 在上述小雪的事例中，本身小雪和她的男朋友曾經彼此都有著很深的感情，但由於她男朋友長得一幅英俊瀟灑的特質，後來和其它女生劈腿了，因此她倆就分手了，後來各自都結婚成家了。 只是小雪的結婚並不是因為真愛她老公，而是由於出於對對方的物質和生活條件的嚮往才和他結婚組建家庭，可以說是沒有什麼感情基礎的，她倆在一起九年多的時間，由於長時間的相處，讓她覺得厭倦了婚姻生活，本來，他老公還是很好的一個男人，負責賺錢養家，也沒有其它不良嗜好，如果小雪能以正確的心態去面對她的婚姻生活，按理說應該是一個幸福的家庭。 可是小雪卻偏偏心存著一顆迷戀舊情的心，不甘心自己現在的婚姻生活，總有一顆躍躍欲試的心，只是一直沒找到機會，當機會來臨時卻去冒險。 ... 在他的心裡原以為，曾經心愛的他還會和她廝守，還會和她找回當初的感覺，找回當初的愛，在他甜言蜜語的誘惑下，終究是沒能守住自己的婚姻底線，和他雲雨了一時，可能歡快一世嗎？ 未必！ 作為一個男人，有家有室男人，在家庭之外的感情本來就是最不靠譜的，即使在和你相處時，為了能擁你入懷，什麼山盟海誓，什麼承諾都可以給你，但當他回到他自己的家庭，回歸到他自己的婚姻時，你此時什麼也不是，根本就不認識你，相反的還會把所有的一切責任都推得一乾二淨，甚至還會怪罪於你。 所以，在婚姻中，應謹記：請以真誠的心面對自己的婚姻生活，感情是靠兩個人相互培養的，婚姻生活靠的也就兩個字——磨合。 在感情的世界裡，都說「好馬不吃回頭草」，既然當初你在對方和她人劈腿後，選擇了分手，而如今，你又想再去吃回頭草，結果，只會使你輸得更慘。 你覺得小雪在這次的婚姻情中，遭受初戀的啪啪打臉後，她接下來應該怎麼辦呢？ 歡迎在評論區留言建議！
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/BJQMBNN.html
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